جيموندو: اللياقة البدنية واليوغا - برامج تدريب شخصية وخطط تغذية
جيموندو: فتنس يوغا هو تطبيق حائز على جوائز يوفر برامج تدريب مخصصة وخطط تغذية لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية. تم تطوير هذا التطبيق من قبل مدربين ملهمين ويقدم مجموعة واسعة من التمارين الرياضية، بما في ذلك HIIT، اليوغا، بيلاتس، الجري، تقوية العضلات، تمارين البطن، والرقص، والتي يمكن ممارستها في المنزل، أثناء التنقل، أو في الصالة الرياضية. مع جيموندو، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية بوتيرة خاصة بك، وبمساحة محدودة، وبميزانية محدودة، وبدون معرفة مسبقة.
جيموندو يقدم مجموعة كبيرة من برامج التدريب التي يمكن تخصيصها للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية بشكل أسرع. يمكنك ممارسة برنامجين تدريبيين في نفس الوقت أو إنشاء برنامجك الخاص. يقدم التطبيق أيضًا تحديات تدريب فردية ومجتمعية للمساعدة في الالتزام والحفاظ على الدافعية. يمكنك التعلم من أفضل المدربين المعتمدين بشهادات احترافية يلهمونك لتجاوز منطقة الراحة الخاصة بك. مع جيموندو، يمكنك أيضًا العثور على وصفات سهلة التحضير وخطط وجبات غذائية عالية المستوى مع خيارات أكثر من 1000 وجبة خالية من الجلوتين، نباتية، نباتية بالسمك، أو قياسية. يتيح لك التطبيق أيضًا الاندماج مع خدمة تدفق الموسيقى المفضلة لديك للحفاظ على الدافعية المستمرة.
